No niin ….

Loppuviikosta tuli lääkärin aloitteesta puhetta painostani taas kerran: ikä 58, paino 82 kg ja pituus 177.5 cm, lievästi lihava. Jo pitkään lievästi kohonnut verensokeri. Suostuin ottamaan ne lääkkeet. Väsymys hävisi. Korkea kolesteroli.  Niitä lääkkeitä en halua kuin pakosta. Jotenkin vajaa kilpirauhashormoni. Ne lääkkeet otin.  Inhoan silti edelleen lääkkeitä, inhoan sairauksiakin. Vaikka elän varmaan edelleenkin aika…

Terveyttä, terveyttä vaan kaikille!

Tavattiin sattumalta talon nurkalla, pari naapuroston naista ja minä. Kaikki 50-60 välillä. Ja hitto! Kun ensin kimppaan ihmeteltiin kuinka nyt noin keskellä päivää tavattiin, yksi syyslomalla, yksi vuorotteluvapaalla ja minä migreenin vuoksi parin päivän saikulla, niin sitten ruvettiinkin puhumaan sairauksista, miesten sydänongelmista, pallolaajennuksista, uniapneoista, omista astmoista, kolesteroleista, verensokereista ja sen sellaisesta. Kun mukana oli kaksi…

Kosmeettisesti lihava ja muutenkin tukeva

Työkaverin innostamana suostuin kehonkoostumusmittaukseen. No just ja okei. Olen toki kohottanut painoani kahden kilon vuosivauhtia 50 täytettyäni. Inhoan ns arkiliikuntaa, kauppakassien kantaminen tekee ihmisen vain agressiiviseksi, enkä ole kamalan innostunut mistään kunnonkohotusohjelmista eli odotettavissa oli tuloksia alakanttiin. Ihan näin alakantissa ei kyllä pitänyt käydä: rasvaa liikaa ja lihaksia liian vähän, ylipainoinen noin suomeksi sanottuna. En…